009|人生必修的10堂生死課

大津秀一，安寧緩和醫療專科醫師，日本茨城縣人，1976年生。這本書2011年在日本出版時，他大約是35歲。
職業的緣故，加上他有很大的閱讀量，我在書中讀到他對「生死」的見解深刻，特別是對於「死亡」的各種面向。

我把我在這本書裡讀到的內容總結成三個重點：1、如何看待死亡；2、如何談論死亡；3、死亡帶來的意義是什麼？

這本書給我帶來的收穫是借大津醫師的眼光，在安寧醫療的現場，帶我更貼近看到人類臨終前的樣子，與各種不同的角色的觀點。(當事人、家屬、醫護、宗教..等等。)

這幾年下來，我自己對於「死亡」這個議題的書，累積閱讀出一張書單，對於人們看待死亡的方式，有一些輪廓的概念。我會對「死亡」感到興趣，是因為我想知道如何活好這一生。

生老病死是生命中必有的內容，但人們不知從何開始變得畏懼談論死亡。

在這本書裡，我看到了人類死亡的態度的轉變：馴服的死亡、我的死亡、你的死亡、禁忌的死亡。

原來人類對死亡的態度在不同的時期是很不一樣的，關鍵的變化在於醫療與科技的進步，使得人的壽命延長，物質生活也變得更有裕餘，死亡就像個不速之客中斷了原本幸福生活；而在中世紀，人們生活清苦，天災人禍，朝不保夕，很多時候受傷或生病，只能在家中等死，於是面對死亡反而是家常便飯。

而現在人往往生病就住院醫療，人們反而與死亡的接觸變少了。而當死亡又成為了文化禁忌，少有談論，於是人們真正面死亡的時候，就更加手足無措。

分享幾條我抄錄的筆記：
▋如果生命只剩一天，你將如何看待？
▋當死亡逼近時，人會變得無法走動，失去自理能力。一旦認清這個事實，就會懂得必須趁還能走動的時候，積極接受各種挑戰。
▋在死亡面前，人人都是毫無經驗的新手。
▋我深深覺得所謂的幸福，其實取決於「個人的心態」。
▋Not doing, but being.

最後由北野武說的一句話做結束：「不教導死亡，所以不懂生命的意義。」